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Santé (15)

Déclaration du gouvernement relative au mouvement de grève d’une coordination de syndicats du secteur de la Santé dénommée "coordisante"

Déclaration du gouvernement relative au mouvement de grève d’une coordination de syndicats du secteur de la Santé dénommée "coordisante" Le lundi 05 novembre 2018, des syndicats de personnel de la Santé, réunis au sein d’une coordination dénommée « COORDISANTE », ont entamé un mouvement de grève sur la base de vingt-neuf (29) points de revendications regroupés en cinq (5) axes, à caractère financier, administratif, académique, professionnel et technique.

Informé du mot d’ordre de cette grève, le Gouvernement a intensifié des rencontres d’échanges avec lesdits syndicats, étant entendu que le dialogue n’a jamais été rompu avec ceux-ci.

En effet, plusieurs rencontres dont un atelier se sont tenus sous l’égide du Ministère de la Santé et de l’Hygiène Publique. Deux (2) autres réunions ont également eu lieu les dimanche 4 et lundi 5 novembre 2018 avec ces syndicats de la Santé, le Ministère de la Santé et de l’Hygiène Publique, sous la présidence du Ministre de la Fonction Publique.

Il est à noter qu’à l’issue de ces différentes rencontres, plusieurs points de ces revendications ont été déjà satisfaits. Aussi les Autorités gouvernementales ont appelé les syndicalistes à faire preuve de responsabilité et à lever le mot d’ordre de grève. Malgré cette volonté manifeste du gouvernement à privilégier la voie du dialogue appropriée à l’examen des autres points de revendications, ils n’ont pu entendre raison.

Au surplus, le gouvernement s’étonne que les membres de la « COORDISANTE », bien qu’ayant bénéficié des acquis du protocole d’accord portant trêve sociale, notamment, le paiement du stock des arriérés, la bonification indiciaire, veuillent remettre en cause les clauses de ladite trêve sociale.

Et pourtant, conformément aux dispositions de la loi n° 92-571 du 11 septembre 1992 fixant les modalités de la grève dans les services publics et des articles 3 et 5 du Protocole d’accord portant trêve sociale signé le 17 août 2017, cette grève est totalement illégale.

 C’est pourquoi :

1°) le gouvernement invite COORDISANTE à mettre fin, sans délai, à la grève et à revenir à la table des négociations, conformément au Protocole d’accord portant trêve sociale

 2°) le gouvernement lance un appel à l’endroit des centrales syndicales et des faîtières de syndicats, afin de jouer pleinement leur partition pour le respect de leurs engagements pris dans le cadre du Protocole d’accord portant trêve sociale

 3°) le gouvernement entend immédiatement prendre, à cet effet, des mesures prévues par les dispositions légales et réglementaires, à savoir :

- De la réduction proportionnelle, à la suspension intégrale de la solde des grévistes

- La réquisition du personnel de santé pour assurer le fonctionnement régulier des services publics de santé au profit des populations ;

 - La révocation des grévistes récalcitrants ; ;;;;; - Des poursuites pénales à l’encontre des grévistes auteurs de violences et de voies de faits.

Fait à Abidjan, le 07 Novembre 2018.

Ministère de la Fonction publique

En cas de crise cardiaque, vous aurez seulement 10 secondes pour SAUVER VOTRE VIE ! Voici ce que vous devriez faire … (En VIDÉO)

Notre organisme est une usine qui travaille sans relâche. Quand quelque chose ne fonctionne pas bien dans le corps, ce dernier manifeste des signes pour avertir.

in-case-of-heart-attack-you-have-10-seconds-only-to-save-your-life-heres-what-you-should-do-videoDes signaux qu’il ne faut jamais prendre à la légère. Contrairement au rhume ou autres maladies, les crises cardiaques peuvent être difficiles à détecter. Cependant, une équipe de chercheurs ont découvert qu’il est possible de prédire une crise cardiaque

Une crise cardiaque est un risque majeur pour n’importe quelle personne dans ce monde. On peut être face à une crise du cœur à n’importe quel moment, surtout lorsqu’on est seul, sans personne pour nous sauver. Dans cet article, vous allez pouvoir sauver votre vie en cas de crise cardiaque avec la technique de la toux…

Différencier une crise d’un arrêt cardiaque :

Vous n’êtes pas obligé d’être médecin pour savoir comment réagir à une crise cardiaque ou, du moins, comment identifier ses symptômes car un simple geste rudimentaire peut sauver votre vie. En cas de crise cardiaque, il faut apprendre les bons réflexes, ceux qui sont susceptibles de vous sauver la vie.

Il faut comprendre qu’en cas de crise ou d’arrêt cardiaque, la cause principale se situe au niveau d’un problème de circulation sanguine, notamment au niveau du cœur, cependant un cœur qui s’est arrêté n’a rien à voir avec un cœur en crise.

Un arrêt cardiaque est la conséquence d’un dysfonctionnement dans la circulation sanguine qui provoque un état de comas, vu que l’oxygène n’arrive ni au cœur ni au cerveau, alors qu’une crise du cœur est un problème de circulation locale du sang à cause de certains blocages au niveau des artères.

crise cardiaque: Heart Attack et le c?ur bat de fond cardiogrammeVoici comment utiliser la toux comme technique pour vous sauver la vie en cas de crise cardiaque :  La vidéo suivante vous expliquera comment réaliser une toux de manière à faire de cette technique une solution pour vous sauver la vie en cas de crise cardiaque :

http://www.astucenaturelle.net/trucs-et-astuces/en-cas-de-crise-cardiaque-vous-aurez-seulement-10-secondes-pour-sauver-votre-vie-voici-ce-que-vous-devriez-faire-en-video/

 

Donatien Robé (LIVRE)-LE FORFAIT SANITAIRE AU SECOURS DE LA COUVERTURE MALADIE UNIVERSELLE EN CÔTE D'IVOIRE

SANTÉ, MÉDECINE AFRIQUE NOIRE Côte d'Ivoire Ce livre traite de l'accès des Ivoiriens aux soins de santé. Il fait un inventaire de toutes les politiques de santé initiées en Côte d'Ivoire depuis l'indépendance en 1960 à ce jour, notamment le projet de couverture maladie universelle (CMU) en voie de mise en oeuvre depuis l'accession au pouvoir d'Alassane Ouattara.

L'auteur, critique vis-à-vis de ce projet, met en exergue ses failles techniques dans le mode de financement, la gestion du risque maladie et la maîtrise des dépenses, non sans pointer du doigt ses insuffisances sur le plan de l'équité,  l'égalité face à la maladie et la solidarité nationale.

**Pour mieux comprendre l’attitude des responsables de la MUGEF-ci, il faut revenir sur les dispositions techniques de la CMU qui ont engendré des blocages de fait, notamment la disposition liée aux « organismes gestionnaires délégués » qui exécuteront la CMU pour le compte de la CNAM. Vous savez qu’il est prévu que des mutuelles et autres sociétés d’assurance appelés « organismes gestionnaires délégués » gèrent les prestations de la CMU qui devient la couverture santé de base de tous ceux qui vivent en Côte d’Ivoire. Et c’est à ce niveau que la MUGEF-CI entre en jeu. Les responsables de la mutuelle des fonctionnaires et agents de l’État craignent sans doute que leur mutuelle disparaisse ou voie ses effectifs réduits avec la CMU. (EAN Ebook format Pdf : 9782140015151 * Nos versions numériques sont compatibles avec l'ensemble des liseuses et lecteurs du marché). ISBN : 978-2-343-09723-7 • août 2016 • 116 pages Prix éditeur : 12,5 € 11,88 €

Commander la version numérique* (Pdf texte) : Commander la version numérique au format Pdf 9,49 € | 1 562 Ko 

EAN Ebook format Pdf : 9782140015151 * Nos versions numériques sont compatibles avec l'ensemble des liseuses et lecteurs du marché.

Avec la contribution de Serge Blafond - Préface de René Hokou Légré 

SANTÉ, MÉDECINE AFRIQUE NOIRE Côte d'Ivoire Ce livre traite de l'accès des Ivoiriens aux soins de santé. Il fait un inventaire de toutes les politiques de santé initiées en Côte d'Ivoire depuis l'indépendance en 1960 à ce jour, notamment le projet de couverture maladie universelle (CMU) en voie de mise en oeuvre depuis l'accession au pouvoir d'Alassane Ouattara.

L'auteur, critique vis-à-vis de ce projet, met en exergue ses failles techniques dans le mode de financement, la gestion du risque maladie et la maîtrise des dépenses, non sans pointer du doigt ses insuffisances sur le plan de l'équité,  l'égalité face à la maladie et la solidarité nationale.

ISBN : 978-2-343-09723-7 • août 2016 • 116 pages Prix éditeur : 12,5 € 11,88 €  / Commander la version numérique* (Pdf texte) : Commander la version numérique au format Pdf 9,49 € | 1 562 Ko  EAN Ebook format Pdf : 9782140015151 * Nos versions numériques sont compatibles avec l'ensemble des liseuses et lecteurs du marché.

 

En Afrique, l'usage abusif des antibiotiques "tue à petit feu"

L'usage abusif d'antibiotiques, souvent indûment prescrits, contribue à la "résistance microbienne" aux médicaments et "tue à petit feu", ont alerté lundi des médecins africains réunis à Abidjan pour une rencontre internationale sur l'antibiothérapie.

"L'augmentation du nombre de bactéries résistantes aux antibiotiques est un danger (...) et pose un grave problème de santé publique en Afrique subsaharienne", a expliqué la Sénégalaise Amy Fall, directrice médicale Afrique subsaharienne francophone du groupe pharmaceutique français Sanofi.

Pour le Dr. Fall ,"l'usage inapproprié et abusif des antibiotiques obtenu à travers des ventes illicites des +médicaments de la rue+ contribue largement au développement de la résistance microbienne".

"Dans le contexte africain, on utilise à tort et à travers, pour un mal de tête, une grippe, les antibiotiques", s'est indigné de son côté le professeur Ehui Eboi, du service des maladies infectieuses du Centre hospitalier universitaire (CHU) de Treichville à Abidjan.

"Soixante à quatre-vingt pour cent des prescriptions médicales sont constituées d'antibiotique. Chez les malades hospitalisés plus de la moitié des prescriptions sont des antibiotiques", a-t-il déploré, soulignant que ces médicaments "tuent à petit feu sans qu'on le sache".

Les médecins africains préconisent une formation des prestataires de soins sur la question.

(AFP)

 

En Côte d'Ivoire: mille et une techniques pour se grossir les fesses "grossifesse", autrement appelé "botcho crème" pour être belle, il faut avoir un beau bassin"

"Autant de femmes prêtes à payer 3 à 4.000 euros pour se faire "lipo-injecter" dans les fesses leur propre graisse, prélevée dans leur ventre ou leurs bras...*Souvent à base de corticoïdes, ils génèrent diabète, hypertension ou infections, pouvant aller jusqu'au coma, met en garde le Pr Fatima Ly, dermatologue-vénérologue à Dakar.*Dans la capitale sénégalaise, ces médicaments, souvent faux, créent un "énorme" problème de santé publique qui affecte des milliers de personnes chaque année, s'alarme-t-elle. Evelyne est vendeuse de "grossifesse" "J'ai une amie d'amie qui en prenait sous forme de suppositoire pour faire grossir ses fesses", 

Côte d'Ivoire: mille et une techniques pour se grossir les fesses (AFP 12/05/16)

Elles prennent du "grossifesse", onguent miracle au nom révélateur ou se couvrent le derrière de gaines "push-ups": en Côte d'Ivoire, où "big is beautiful", les femmes rivalisent d'ingéniosité pour élargir leurs formes. La filiforme Kate Moss et ses égéries n'ont jamais eu la cote à Abidjan. "En Côte d'Ivoire, pour être belle, il faut avoir un beau bassin", observe Sarah, une commerçante de 34 ans. "Les hommes préfèrent les femmes un peu fessues".Car les rondeurs sont signe d'opulence et de "bonne santé", explique le politologue Jean Alabro. Elles sont aussi gages de "maternités glorieuses", dont "les fesses sont le siège", poursuit-il. Tous les artifices semblent donc permis pour épanouir son séant. Evelyne est vendeuse de "grossifesse", autrement appelé "botcho crème" dans le marché de Treichville, le plus important de la capitale économique ivoirienne. En nouchi, la langue de la rue, "botcho" signifie "vaste arrière-train". Cet onguent, produit à base d'"huile de foie de morue", de "miel" ou encore de "beurre de karité", selon sa notice, connaît un succès inégalé. "C'est ma meilleure vente", affirme Evelyne, devant la crème "jolis seins" et la pommade "bazooka", qui sert à "affermir et grossir les membres" des hommes. Des dizaines de pots s'arrachent chaque jour, à 15.000 ou 25.000 francs CFA (23 ou 38 euros) l'unité, poursuit-elle. Une fortune en Côte d'Ivoire. Dans son petit kiosque, deux gros cartons destinés au marché ghanéen voisin attendent d'être emportés.

- Résultats 'garantis' -

Les résultats sont "garantis au bout de 30 jours" et durent, lance Evelyne, "il n'y a pas une seule cliente qui s'est plainte". "C'est pas comme les comprimés, qui te font gonfler, et ensuite tu perds", ajoute-t-elle. Des médicaments "élargissants" vendus dans un packaging plus professionnel -la plupart venant de pays anglophones, notamment du Nigeria- sont également proposés aux clientes à Treichville. Souvent à base de corticoïdes, ils génèrent diabète, hypertension ou infections, pouvant aller jusqu'au coma, met en garde le Pr Fatima Ly, dermatologue-vénérologue à Dakar. Dans la capitale sénégalaise, ces médicaments, souvent faux, créent un "énorme" problème de santé publique qui affecte des milliers de personnes chaque année, s'alarme-t-elle. Moins lourdes de conséquences: les "fausses fesses", sortes de culottes rembourrées, que tâte Christine à Abidjan. "C'est pour ma fille", explique cette retraitée de 56 ans. "Moi, j'ai déjà beaucoup de derrière, c'est lourd à porter", plaisante cette dame en robe jaune, qui refuse de communiquer son nom de famille mais assure préférer le "naturel" à l'"artificiel". "Ce que Dieu donne, il faut garder", dit-il. Apparus il y a cinq ans, ces compléments fessiers se vendent comme des petits pains, à 9.000 FCFA (13,7 euros) l'unité, se réjouit Kader Camara, le propriétaire du magasin. "Avant, on n'avait pas ce genre d'articles. C'était un secret de femmes qui, pour aller danser, se cousaient plusieurs pagnes" afin de gonfler leur derrière, raconte-t-il. Les insatisfaites de leurs cuisses se voient aussi proposer des rembourrages grossissant le haut des jambes, appelés "pistolets", poursuit le commerçant qui, pour expliquer ce terme, mime le geste d'un cow-boy, les bras le long du corps et rangeant ses révolvers.

- Aromates -

Autre technique d’élargissement, le bouillon cube Maggi, omniprésent dans la cuisine africaine, se verrait détourné de son usage alimentaire... "J'ai une amie d'amie qui en prenait sous forme de suppositoire pour faire grossir ses fesses", assure Francine, jeune trentenaire. Cette pratique, apparue en RD Congo, a même donné lieu à une chanson dans ce pays. Les femmes "pensent que comme c'est gras, ça va leur faire prendre du volume", observe-t-elle. "Le bouillon doit être utilisé pour la cuisine", commente sobrement Peggy Diby, communicante pour Nestlé/Maggi en Afrique de l'ouest, qui s'interroge sur la "véracité" de cette pratique. Pour les plus argentées, reste la solution bistouri, qui passe par une opération hors de Côte d'Ivoire. Le chirurgien plastique parisien Robin Mookherjee, qui vient chaque mois à Dakar, indique avoir vu passer "des centaines de patientes" ouest-africaines, notamment ivoiriennes, influencées selon lui par la culture négro-latino-américaine. Il cite aussi le cas de Maliennes venues le consulter depuis Tombouctou à la première occasion, dès que les combats ont cessé dans leur pays. Autant de femmes prêtes à payer 3 à 4.000 euros pour se faire "lipo-injecter" dans les fesses leur propre graisse, prélevée dans leur ventre ou leurs bras.

 

 

 

 

Voilà ce qui arrive quand vous mangez régulièrement du gombo .Contribue à abaisser le mauvais cholestérol et lutte contre l’athérosclérose.

PST Prevention, une meilleure information pour une meilleure santé. Aujourd’hui, nous accueillons Ismail Bouchaour, un jeune étudiant en médecine pour un article invité. Intéressé par la santé et l’alimentation naturelles, le fitness et la beauté, il a créé son Blog PST Prevention pour partager avec le grand public ses connaissances et découvertes. Plus Mince Plus Jeune est ravi de lui laisser la plume aujourd’hui pour nous parler d’un légume pas très connu, le gombo. Merci Ismail et plein de réussite dans vos études. Source /http://healthyeating.sfgate.com/advantages-okra-4093.html

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Le gombo, une légume qui vous veut du bien. Connu sous plusieurs noms : okra, gombo, bamya… ce légume est en train de gagner en popularité dans le domaine médical. Certains d’entre vous ont sans doute déjà entendu parler des bienfaits nutritionnels du gombo, mais peu connaissent ses vertus médicinales. Donc si vous vous demandez quels sont les précieux avantages à inclure du gombo dans votre alimentation, nous vous livrons toutes les réponses dans cet article.Consommé depuis l'Antiquité par les Égyptiens, le gombo est le fruit d'une plante tropicale

Soulage l’asthme

Consommer de petites quantités de fruits ou de légumes riches en vitamine C, comme c’est le cas du gombo (21 mg par tasse), peut aider à soulager les symptômes de l’asthme. Une étude publiée dans la revue professionelle britanique « Thorax » a révélé que l’apport d’agrumes ou de kiwi offre une haute protection contre les sifflements respiratoires chez l’enfant. L’effet protecteur a été constaté chez les enfants consommant des fruits deux fois par semaine.

Abaisse le cholestérol

Le gombo favorise non seulement une bonne santé digestive, mais permet aussi un meilleur niveau de cholestérol en raison de sa teneur élevée en fibres alimentaires solubles. Les fibres solubles peuvent être dissoutes dans l’eau, ce qui signifie qu’elles se décomposent dans le tube digestif. Là, le cholestérol se lie également à d’autres aliments de sorte qu’il peut être éliminé en même temps que les autres déchets, réduisant ainsi le taux de cholestérol dans le sang.

Consommé depuis l'Antiquité par les Égyptiens, le gombo est le fruit d'une plante tropicale. Selon les publications de « Harvard Health », l’okra contribue à réduire le cholestérol issu des aliments riches en matières grasses saturées et en mauvais cholestérol que vous mangez. « Il ne contient pas de cholestérol, et il est faible en matières grasses ».

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Aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang / Les fibres présentes dans le gombo peuvent aider le diabète à cause de leur capacité à stabiliser le niveau de sucre dans le sang. Selon une étude publiée dans la revue « ISRN Pharmaceutics » en 2011, les rats qui ont reçu l’extrait de gombo ont eu une réduction significative de leur taux de sucre par rapport au groupe témoin.

Bienfaits du gombo ou okra sur notre santé : asthme, antioxydants, grossesse, système immunitaire, calculs rénaux Résultat … une réduction significative du taux de glucose dans le sang, et un profil lipidique normalisé. Stimule le système immunitaire Sa riche teneur en vitamine C et en antioxydants soutient votre système immunitaire. La vitamine C stimule le système immunitaire pour créer plus de globules blancs, ce qui peut aider à lutter contre les agents pathogènes et les matières étrangères. Les études publiées en 2010 et 2011 dans « Nutrition Journal » et le journal africain de biotechnologie indiquent que le gombo a une concentration plus élevée en composés antioxydants que les autres légumes qui en sont riches, ce qui augmente son effet bénéfique sur la santé.

Prévient les maladies du rein. Manger le gombo régulièrement peut être utile pour prévenir les maladies du rein. Une étude publiée dans le « Jilin Medical Journal » a constaté que les patients qui mangent quotidiennement du gombo ont moins de signes cliniques de lésions rénales que ceux qui étaient sous régime diabétique. Consommé depuis l'Antiquité par les Égyptiens, le gombo est le fruit d'une plante tropicale. Favorise une grossesse en pleine forme

Les niveaux élevés de vitamine A, B (B2, B3, B6, B9), vitamine C, et les traces de cuivre, fer, manganèse, magnésium et calcium, font du gombo un aliment idéal à manger pendant la grossesse. Le gombo apporte un supplément de fibres et d’acide folique qui permet de prévenir les anomalies congénitales comme le « Spina-bifida » et peut même vous aider à éviter la constipation pendant la grossesse. L’université de « Maryland Medical Center » rapporte que les femmes qui consomment beaucoup d’okra pendant leur grossesse sont moins susceptibles d’avoir un enfant avec des malformations congénitales. Mais ses effets bénéfiques sur la santé ne s’arrêtent pas là puisqu’on lui attribue également des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, laxatives, digestives, et antispasmodiques.

"Un dernier mot de prudence : les personnes souffrant de calculs rénaux à base d’oxalate de calcium doivent restreindre leur consommation d’aliments les plus riches en oxalate (épinard, rhubarbe, betterave, bette à carde, arachide, chocolat, thé, germe de blé, gombo, patate douce, fève de soja). Compte tenu du niveau élevé d’oxalate de ce légume, la prudence est de mise.

Réduit le risque de cancer du côlon: nettoie le tractus gastro-intestinal grâce à ses fibres insolubles, et diminue le risque de tumeur du côlon-rectum.. Pitance réservée aux esclaves noirs des Etats-Unis, ce légume est considéré comme un aliment réservé aux pauvres. Selon les régions, il se consomme en soupe, en sauce, en salade etc. Mais, c’est sans connaître les vertus nutritionnelles et médicinales dont la nature providence a pourvu ce légume de couleur vert foncé à la peau ferme et recouverte d’un duvet soyeux. C’est un des meilleurs légumes thérapeutiques. Après avoir lu cet article, nous sommes certains que vous allez commencer à l’utiliser dans votre alimentation.

Qu’est ce que le gombo?

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Il est cultivé dans les régions chaudes et tropicales, c’est un légume typique de l’alimentation africaine. On le retrouve également dans le sud de l’Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud. Le gombo ou okra, est consommé cru, cuit et parfois sous forme déshydratée. Sa saveur et sa texture particulière, ainsi que les composés nutritifs qu’il contient en font un aliment qui gagne à être connu.

Principes actifs et propriétés . Selon plusieurs études prospectives et épidémiologiques, une consommation élevée de fruits et de légumes diminuerait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence d’antioxydants dans les fruits et les légumes pourrait, en partie, expliquer cet effet protecteur.

Pourquoi devriez-vous ajouter ce légume à votre régime alimentaire?

Voici ses avantages médicaux: Fait baisser le mauvais cholestérol: contribue à abaisser le mauvais cholestérol et lutte contre l’athérosclérose.

Pour la grossesse et le développement du fœtus: Favorise le développement du tube neural du fœtus. Le gombo est source de vitamine B9 (folate). Cette vitamine participe à la fabrication de toutes les cellules du corps, dont les globules rouges. Elle joue un rôle essentiel dans la production du matériel génétique (ADN, ARN), dans le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire, ainsi que dans la cicatrisation des blessures et des plaies. Comme elle est nécessaire à la production des nouvelles cellules, une consommation adéquate est primordiale durant les périodes de croissance et pour le développement du foetus.

Detox: Le gombo (vitamine B2) est utilisé pour réparer les tissus du corps, pour combattre le psoriasis, éliminer les boutons, et d’autres maladies de la peau. Grâce à ses sources en vitamine B2 que l’on connaît sous le nom de riboflavine. Tout comme la vitamine B1, elle joue un rôle dans le métabolisme de l’énergie de toutes les cellules. De plus, elle contribue à la croissance et à la réparation des tissus, à la production d’hormones et à la formation des globules rouges.

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Troubles génitaux: aide à combattre les troubles comme la syphilis, les saignements menstruels extrêmes, leucorrhées, dysurie, et la gonorrhée.

Pour l’asthme: Il peut diminuer la durée des manifestations de l’asthme et prévenir les attaques meurtrières. Le gombo est riche en vitamine C, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Réduit le risque de cancer du côlon: nettoie le tractus gastro-intestinal grâce à ses fibres insolubles, et diminue le risque de tumeur du côlon-rectum.

Renforce le système Immunitaire : le gombo est riche an vitamine C. D’autres minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le magnésium, le manganèse renforcent le système immunitaire. La pyridoxine est aussi nécessaire à la transformation du glycogène en glucose et elle aide au bon fonctionnement du système immunitaire.

C’est une bonne source de fibres : aide à réguler la digestion, et améliore le transit intestinal grâce à ses filaments. Source de protéines: source de protéines végétales d’acides aminés comme la cystine, le tryptophane. Cheveux abîmés : le gombo est un conditionneur de cheveux extraordinaire, une arme contre les pellicules et les poux, une crème pour cuir chevelu, il ajoute de l’éclat à vos cheveux.

Soulage la constipation: la riche teneur en fibres du gombo permet d’améliorer la masse des selles, et lubrifie les intestins grâce à ses propriétés purgatives. Probiotiques: facilite la propagation des probiotiques et aide à la production naturelle de vitamines B2, B3, B6, B9.

Diabète: régule le taux de glucose. Flux de sang: aide à construire la structure des vaisseaux sanguins.Le gombo cru et bouilli sont des sources de vitamine B9 (folate). Cette vitamine participe à la fabrication de toutes les cellules du corps, dont les globules rouges. La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, fait partie de coenzymes qui participent au métabolisme des protéines et des acides gras ainsi qu’à la fabrication des neurotransmetteurs. Elle aide également à la production des globules rouges et leur permet de transporter davantage d’oxygène.

Anémie: Aide à la production de globules rouges dans le sang. Empêche l’obésité Ulcères: permet de faciliter la digestion, peut aussi aider à soigner et soulager la douleur des ulcères d’estomac. Et Il a été découvert que cet aliment, ayant une forte concentration de vitamine » A « , est extrêmement bénéfique pour renforcer le muscle cardiaque et augmenter ainsi les sécrétions des glandes sexuelles, que ce soit chez l’homme ou la femme. Peut-être une sérieuse alternative au viagra, sans les effets indésirables? le gombo entre dans la composition de divers produits pharmaceutiques. Ainsi, on utilise le mucilage substance visqueuse semblable à la gélatine) de ce légume pour fabriquer de la «pâte de Nafé» et du «Sirop de Nafé», deux produits pharmaceutiques utilisés comme pectoral contre les rhumes et les affections de la poitrine.

Ci-dessous la liste des éléments nutritifs présents dans 100 grammes de gombo:

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• La lutéine zéaxanthine – 516 mcg

• Bêta-carotène – 225 mcg

• Phosphore – 63 mg

• Cuivre – 0,094 mg

• Calcium – 81 mg

• Manganèse – 0,990 mg

• Magnésium – 57 mg

• Zinc – 0,6 mg

• Sélénium – 0,7 mcg

• Fer – 0,8 mg

• Potassium – 303 mg

• Sodium – 8 mg

• La vitamine K – 53 mcg

• Vitamine E – 0,36 mg

• Vitamine A – 375 UI

• Vitamine C – 21,1 mg

• Thiamine – 0,2 mg ( vitamine B1)

• Riboflavine – 0,06 mg ( vitamine B2 )

• Pyridoxine – 0,215 mg ( vitamine B6 )

• Acide pantothénique – 0,245 mg

• Niacine – 1 mg (vitamine B3)

 

l'Hôpital Mère-Enfant Dominique Ouattara.Le rêve de la Première Dame devient réalité.

Bingerville et l’émergence.Dans l'ancienne capitale du pays, la sante maternelle et infantile est booster par l'Hôpital Mère-Enfant Dominique Ouattara. Le rêve de la Première Dame devient realite. La Présidente-Fondatrice de Children Of Africa, a d'ailleurs visité le chantier en finition de ce grand complexe sanitaire de Bingerville le mardi 12 janvier 2016. D'un coût total de plus de six milliards de FCFA, l'hôpital est bâti sur une superficie de 3 hectares ...

Oeuvre conçue par l’architecte Pierre Fakhoury, cet hôpital est un projet médical innovant et porteur d’espoir, pour offrir une meilleure santé aux femmes et aux enfants de Côte d’Ivoire. Finance a cout de galas internationaux, de nombreux professeurs, médecins, entrepreneurs et artistes nationaux et internationaux ont ete mobilises pour participer au financement de la construction et de l’équipement de cet Hôpital Mère-Enfant. Parmi les soutiens de la Première Dame, figurent Alain Delon, Richard Berry, Elsa Zylberstein, Noémie Lenoir, Elodie Frege, Miss France 2014 et le professeur Alain Deloche…

A la faveur de ce grand projet, 2 milliards de FCFA a ete dégages par l'Etat pour le bitumage de la voirie de la commune de Bingerville. D'autres projets devraient suivre, notamment la rénovation totale de l'hôpital général de Bingerville, la réhabilitation du lycée de jeunes filles de Bingerville,du lycée garçon et de l'EMPT ainsi que des investissements en eau potable. En un mot l’émergence de Bingerville.

Par  Bakary Cisse

 

le RHDP-France, avec l'ensemble de ses militants et sympathisants, se tient à vos côtés pour pleurer toutes ces victimes innocentes,

Rassemblement des Houphouétistes Paris le 15 Novembre 2015 pour la Démocratie et la Paix

Monsieur le Président du groupe d'amitié France-Côte d'Ivoire de l'Assemblée nationale Monsieur le Président, Au lendemain des attaques aussi lâches, ignobles que meurtrières contre la France,le RHDP-France, avec l'ensemble de ses militants et sympathisants, se tient à vos côtés pour pleurer toutes ces victimes innocentes,soutenir les familles dans la douleur et exprimer sa sympathie aux blessés. En ces moments douloureux pour la France, notre terre d'accueil, les Ivoiriens de la diaspora, en mémoire du soutien que la France apporta à notre terre natale en de circonstances similaires de souffrance et au nom de l'amitié qui lie nos deux pays, nous, qui avons profondément ressenti le choc des coups portés, vous présentons, à vous, Monsieur le Président et à vos confrères de la Représentation nationale, nos condoléances les plus attristées. Nous vous saurons gré de bien vouloir les transmettre aux familles des victimes. Tout en vous renouvelant notre solidarité avec le peuple de France, veuillez agréer, Monsieur le Président, notre haute considération. Pour le RHDP-France Le Président G. GNIZAKO

KOUMASI/ DÉGRADATION, ASSAINISSEMENT, ACCÈS … / LE VRAI VISAGE DE CETTE COMMUNE – AU CŒUR DES CALVAIRES DES POPULATIONS

Nids de poule, mares boueuses, larges crevasses, etc ... Tout y est qui présente le décor de la voirie dans la commune de Koumassi. La situation est triste. Elle inspire la pitié pour les automobilistes vivant dans cette commune. Circuler sur les routes de Koumassi est un parcours du combattant. Les 5 principales voies de cette cité sont quasiment abîmées, coupées. Les routes secondaires et les ruelles également. La situation est très critique dans la commune et suscite la grogne de ses habitants.

A l'image de la dégradation sur près d'un kilomètre, de la voie de la ligne du bus 11, précisément à l'école Baradji. Selon les riverains, cette situation tire ses sources d'un véritable problème d'assainissement et des installations anarchiques des commerçants sur les ouvrages d’assainissement. Les caniveaux bouchés et les dispositifs d'assainissements non collectifs (Anc) communément appelés ''regards'', aussi défaillants, ne permettent pas l'écoulement des eaux usées qui stagnent sur les voies. Ces eaux remontent parfois même dans les habitations. La situation empire dès qu'une petite pluie s’abat sur la cité.

Des opérateurs économiques se plaignent de cet environnement à la fois dégradant et répugnant qui fait baisser leurs chiffres d'affaires. «Nos clients sont de plus en plus rares », déplore une vendeuse de fruits, soutenue par une tenancière de bistrot à côté. Des riverains révèlent également que les voies dégradées sont des endroits pour certains opérateurs de vidange pour déposer leurs déchets. « Un chauffeur de camion de vidange et son apprenti ont échappé à un lynchage », a indiqué une dame témoin de la scène, très remontée, qui appelle les populations à la vigilance. Sur la ligne du bus 05, dans la zone de Koumassi Nord-est, à partir de la pharmacie Fanny, cette voie est marquée par deux autres larges crevasses. L'état de cette route contraint les automobilistes, notamment les chauffeurs de taxis communaux et compteur, à refuser cette destination aux clients. Les matins, c’est la croix et la bannière pour les travailleurs qui résident dans cette zone pour rallier leurs lieux de service. Des transporteurs en profitent pour faire de la surenchère. « Des chauffeurs de taxis-compteur prennent presque le double du transport pour la même distance », s'en plaint dame Mina Aurèle, résidant dans la zone. Pour se justifier, des chauffeurs de taxis-compteur accusent les autorités. «On n'y est pour rien. Il faut être aveugle pour ne pas voir. Il n'y a pas de route à Koumassi. Nous allons régulièrement au garage à cause de l'état des routes, ce sont des frais qu'on paie, en plus des taxes. Nous avons de la famille à nourrir», a lancé un chauffeur très remonté lui aussi.

Cette route de Koumassi, dans la zone Nord-est, fait face à un véritable problème d'assainissement. Les eaux usées qui stagnent sur la voie publique, on en trouve un peu partout dans la commune de Koumassi, à l'image de cette zone où des populations sont contraintes de marcher avec tous les risques de maladies que cela comporte. Ces eaux sales, qui dégagent des odeurs fétides, sont des gîtes larvaires de moustiques. Ces vecteurs parasitaires du paludisme se développent et infestent les quartiers et sites qui favorisent leur reproduction. On en trouve du côté de Koumassi Remblais, précisément au carrefour du sous-quartier dénommé « sans fil ». L'air n'est pas du tout agréable à respirer, puisque toutes les voies de Koumassi Remblais sont concernées.

L'autre point critique qui suscite des inquiétudes est sur la ligne du bus 32, précisément devant la pharmacie Saint-François. Idem pour l'axe situé à l'angle du cimetière municipal et même au niveau du grand marché de la cité. Que dire de la grande mare au niveau de l'école Baradji et les voies du quartier '' Aklomiabla». A cela s'ajoutetoutes les voies de la zone industrielle et la route du camp commando où des travaux d'envergure sont en cours.

Toutes les grandes voies d'entrée de la commune sont aujourd'hui impraticables et nécessitent une intervention d'urgence de l'Etat. On annonce des travaux de bitumage qui ont effectivement débuté au carrefour des ateliers centraux de la Sotra, sur la route du camp commando par la zone industrielle. Ils évoluent. En attendant, les populations vivent la galère sur l'ensemble des routes de cette cité. Plusieurs véhicules tombent en panne et s’immobilisent sur ces routes, obligeant leurs occupants à descendre dans la boue. Populations et conducteurs, tous grognent. Les uns redoutent d'arriver en retard à leurs lieux de rendez-vous, les autres craignent pour l'état de leurs engins.

UNE ENQUÊTE PARUE DANS LE QUOTIDIEN L’INTER DE CE VENDREDI 06 NOVEMBRE 2015 (Photos) de Agbala Koffi.

Voici comment faire pour arrêter de ronfler. Le ronflement est un problème très commun, qui affecte presque 15 millions d’hommes et de femmes en France.

Ce bruit énervant peut perturber votre sommeil et celui de votre conjoint. Le ronflement se produit lorsque les structures de la gorge vibrent et commencent à produire du bruit. C’est souvent considéré comme un trouble du sommeil et le ronflement lourd peut avoir des conséquences médicales et sociales graves.

Donc, si vous ronflez régulièrement, il est nécessaire de prendre des mesures pour régler ce problème. Rappelez-vous que tout-le-monde a besoin de repos, et en ronflant, vos nuits ne peuvent tout simplement pas être aussi paisibles et récupératrices.

De nombreux produits sont disponibles pour traiter le ronflement, mais la plupart d’entre eux ne se sont pas montrés efficaces. Il n’existe pas de remède miracle pour le ronflement, mais certains changements de style de vie et des remèdes maison simples peuvent apporter une grande aide pour le contrôler. 10 trucs pour arrêter de ronfler : 1. Huile d’olive Etant un fort agent anti-inflammatoire, l’huile d’olive assouplit les tissus le long des voies respiratoires, ce qui réduit leur gonflement et permet un libre passage de l’air. Elle peut aussi réduire la douleur. Utilisez ce remède régulièrement pour réduire également les vibrations dans la gorge et arrêter de ronfler.

Prenez 2 ou 3 gorgées d’huile d’olive avant d’aller au lit tous les jours. Mélangez 1/2 cuillère à café d’huile d’olive et 1/2 càc de miel, et prenez cette potion avant d’aller au lit.

2. Menthe poivrée Les propriétés anti-inflammatoires de la menthe poivrée aident à réduire le gonflement des membranes de la muqueuse de la gorge et des narines, favorisant ainsi une respiration facile et en douceur. La menthe poivrée est un remède fonctionnant bien pour le ronflement temporaire dû à une allergie, un air froid ou sec.

Ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau. Gargarisez-vous avec avant d’aller vous coucher. Assurez-vous de ne pas avaler cette solution. Renouvelez tous les jours jusqu’à ce que vous obteniez le résultat désiré. Si l’air sec et la congestion causent votre ronflement, ajoutez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée (vous pouvez aussi utiliser de l’HE d’eucalyptus) à un humidificateur environ 30 min avant d’aller vous coucher et mettez-le en route. Laissez l’humidificateur fonctionner toute la nuit. Cela vous aidera à ouvrir vos voies respiratoires et vous évitera de ronfler.

Vous pouvez aussi frotter un peu d’huile de menthe poivrée sous votre nez et de chaque côté de la  narines avant d’aller au lit. 3. Vapeur La congestion nasale est l’une des principales raisons du ronflement. Une des meilleures solutions pour réduire la congestion est d’inhaler la vapeur.

Versez de l’eau bouillante dans un grand bol. Ajoutez 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou d’huile essentielle d’arbre à thé. Maintenez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur profondément par le nez pendant 10 minutes.

Suivez ce remède chaque jour avant d’aller vous coucher jusqu’à ce que vous soyez libéré de votre congestion. 4. Beurre clarifié Le beurre clarifié, également connu sous le nom de ghee, a certaines propriétés médicinales qui peuvent aider à ouvrir les voies nasales bloquées. Cela vous aidera à moins ronfler et mieux dormir.

Faites réchauffer légèrement un peu de beurre clarifié au bain-marie. Utilisez un compte-gouttes pour déposer 3 gouttes de ghee tiède dans chaque narine. Faites cela tous les jours avant d’aller au lit et à nouveau le matin au lever. 5. Ortie.

Si vous ronflez seulement à un moment donné de l’année, c’est peut-être dû à une allergie saisonnière provoquant l’inflammation des voies nasales. Ce type de ronflement temporaire peut être traité avec l’ortie qui a des propriétés anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antihistaminiques.

Ajoutez une cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant cinq minutes, puis égouttez. Buvez cette infusion chaude juste avant le coucher. Buvez deux à trois tasses d’infusion de feuilles d’ortie tous les jours pendant la saison des allergies peut empêcher le ronflement.

6. Cardamome La cardamome est un expectorant et un décongestionnant, ce qui la rend efficace pour ouvrir les voies nasales bloquées. Le passage libre de l’air se traduira par moins de ronflements. Ajoutez 1/2 cuillère à café de cardamome en poudre à un verre d’eau tiède. Buvez cette préparation 30 min avant d’aller au lit. Faire cela tous les jours pour réduire progressivement votre ronflement. 7. Curcuma Agent antiseptique et antibiotique puissant, le curcuma peut traiter l’inflammation et aider à réduire les ronflements. Il devrait être utilisé avec du lait d’amandes ou de noisettes pour traiter le ronflement. La boisson suivante vous aidera à respirer librement pendant que vous dormez et aussi à stimuler votre système immunitaire.

. Ajoutez 2 cuillères à café de poudre de curcuma à un verre de lait d’amandes chaud. Buvez-le 30 min avant d’aller vous coucher. Faites-le tous les jours

8. Ail L’ail aide à réduire l’accumulation des mucus dans les voies nasales ainsi que l’inflammation dans le système respiratoire. Donc, si vous ronflez en raison d’un blocage des sinus, l’ail peut vous soulager.

Mâchez une à deux gousses d’ail cru et puis buvez un verre d’eau. Faites cela tous les jours, de préférence avant le coucher pour profiter d’un profond sommeil et réduire le ronflement.

Utilisez également l’ail en l’ajoutant cru à votre dîner. 9. Camomille La camomille a des effets anti-inflammatoires bien connus qui peuvent aider à arrêter de ronfler. C’est aussi un relaxant des nerfs et des muscles, qui peut soulager les muscles et les nerfs tendus autour de la gorge et vous aider à mieux dormir.

Ajoutez une cuillère à soupe de fleurs de camomille (ou de la camomille en sachet) pour une tasse d’eau.

Faites bouillir pendant environ 15 minutes. Égouttez et ajoutez une cuillère à café de miel. Buvez le thé chaud avant d’aller au lit. 10. Miel.

Une autre option pour les ronfleurs est le miel. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le miel peut réduire le gonflement autour de la zone de la gorge qui peuvent obstruer les voies respiratoires. De plus, le miel lubrifie la gorge, ce qui empêche les vibrations des ronflements de se produire.

Mélangez une cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau tiède et buvez-le avant le coucher. Faites-le tous les jours. Alternativement, vous pouvez utiliser du miel pour sucrer l’infusion deplantes que vous aimez boire après votre dîner. Quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à arrêter de ronfler: Si vous êtes en surpoids, perdez du poids. Les gens qui sont en surpoids ont plus de chair dans la gorge, ce qui contribue au ronflement. Dormez sur le côté plutôt que sur le dos. Lorsque vous dormez sur le dos, votre langue et votre palais doux reposent contre le fond de votre gorge, bloquant les voies respiratoires et entraînant le ronflement

Relevez la tête de votre lit d’environ 10 cm ou utilisez des oreillers supplémentaires pour empêcher les tissus de la gorge de tomber dans vos voies respiratoires. Utilisez des bandes nasales pour vous aider à respirer facilement pendant que vous dormez.

Evitez les boissons alcoolisées au moins deux heures avant le coucher. L’alcool peut déprimer votre système nerveux central, provoquant le ronflement. Essayez de chanter avant de vous coucher. Chanter aide à améliorer le contrôle musculaire du palais mou et de la partie supérieure de la gorge. Arrêtez de fumer ou réduisez votre consommation car cela peut irriter la muqueuse de la cavité nasale et de la gorge, provoquant un gonflement et, finalement, le ronflement.

Source : Top 10 Home Remedies http://www.entnet.org/content/snoring-and-sleep-apnea Frédérique Dumont

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